一、珠海希玛林顺潮眼科医院杜成玲医生基本资料

姓名：杜成玲

性别：女

医师级别：执业医师

执业类别：临床

执业地点：广东省

执业证书编码：110440400001708

主要执业机构：珠海希玛林顺潮眼科医院

执业范围：眼耳鼻咽喉科

发证(批准)机关：珠海市卫生健康局

二、珠海希玛林顺潮眼科医院杜成玲医生简介

杜成玲医生职称：副主 任医师

杜成玲医生职位：珠海希玛林顺潮眼科医院青少年近视防控专科主 任

杜成玲医生履历：从事眼科临床工作30余年。在三 级甲 等医院工作十多年，在三 级眼科专科医院工作多年，曾先后在上海复旦大学附属眼耳鼻喉科医院、江苏省人民医院眼科进修，对儿童眼科常见病和多发病具有极其丰富的临床经验。在角膜接触镜，角膜塑形镜，各种功能性眼镜的验配、视功能训练以及斜弱视治疗方面具有较高的水平。掌握斜视矫正术，上睑下垂矫正术，重睑成形术，青光眼小梁切除术等眼科各种手术，熟悉和掌握各种眼底疾病的诊断和治疗。善于和患者沟通，亲和力强，在患者中具有相当高的口碑。

杜成玲医生擅长项目：青少年近视防控、角膜塑形镜、视功能训练、儿童常见眼病、斜弱视的诊断和治疗、玻璃体视网膜疾病、黄斑疾病等。

三、珠海希玛林顺潮眼科医院杜成玲医生解读：青少年如何预防近视？

1、平时不要长时间使用电子产品，不要总是看手机或者是电脑，可以帮助减少眼部刺激。

2、尽量多参加户外活动，多看一些大自然的绿色风景，对于舒缓眼部疲劳有一定的帮助。

3、每天有时间的话可以适当进行一些眼部按摩，有利于促进眼部的血 液循环和视力健康。

4、在看书、看报纸时或者是学习时，一定要保持正确的坐姿，要记住：眼睛距离桌面一尺，胸部距离桌沿一拳，握笔距离笔尖一寸，这样才是正确的坐姿。

5、多吃一些护眼的食物，比如含有丰富花青素的胡萝卜或者是蓝莓，以及其他的新鲜的蔬菜水果，不要挑食哦。